กินดีในวัย 50+

อาหารที่ร่างกายวัยนี้ต้องการจริง ๆ หนังสือเล่มนี้เขียนสำหรับผู้อ่านวัย 50 ปีขึ้นไปโดยเฉพาะ ใช้ภาษาที่อ่านง่าย แบ่งเป็นบทสั้น ๆ อ่านวันละบทได้สบาย พร้อมแบบฝึกให้ลงมือทำจริงในทุกบท